牙龈肿痛应该怎样预防？

牙龈肿痛实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。那么，牙龈肿痛需要怎么预防?

牙龈肿痛应该怎么预防?光大牙科口腔专家提出以下有效方法：

1、忌酒及热性动火食品。

2、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

4、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

5、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

7、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜等。

牙龈肿痛化脓注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶。齿为骨之余，为肾所主，足阳明经络于上齿龈，手阳明经络于下齿龈，故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等，故要根据不同病因进行辨证论治。

通过以上的介绍相信大家对此已经有了一定的了解，如果您还有更多的相关疑问，欢迎您我们的专家，或者拨打我们的免费咨询热线：0755-2710-865，将有专家会耐心为你解答各种口腔疑问。光大牙科一定会竭尽全力为您服务。光大牙科真诚祝愿您拥有一口健康美观的牙齿!